大好きな映画と海外ドラマでリフレッシュ

私が元気を出すためにやっていることは、大好きな映画と海外ドラマを見ること。

子育て中なので子供を寝かしつけた後、ワインと枝豆を味わいながら画面の中の現実とは違う世界にトリップしちゃうのです。




特に心が疲れてしまって元気がないときはこれが一番です。




現実逃避でもありますが…今抱えている問題を忘れさせてくれたり、問題解決のヒントをドラマや映画からもらうこともあります。

例えば、子育てに疲れて「もう子供の世話をしたくない」と思ったときに、子供が病気になって亡くなってしまう話を見て泣いたり、子供が誘拐されて戻ってこない話をみたり。




あえて悲しい話をみて疑似体験するのです。見終わったあと我が子の寝顔をみると、子供が元気で無事でいてくれることが幸せなのだと思えます。

夫と喧嘩した日の夜は、恋愛ものを見て付き合っていたころのことを思いだしたり。




どうしようもなく落ち込んだ日はミュージカルを見て自分も歌って踊ってみたり。




戦争ものをみて歴史と命の尊さを学んだり。




リモコンのボタン一つで今の生活とは全く違う世界を体験して、リフレッシュするのです。

独身の頃からこれだけは止められませんね。



といっても風邪などの病気になってしまうと、大好きな
映画も観る事ができません。

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体調を整えるようにしています。